Der Herbst ist gekommen und mit ihm die Zeit,
um sich langsam zurückzuziehen, zu reflektieren und innezuhalten.

Schauen was man gut gemacht hat und weniger.
Sich selbst nicht böse sein oder hadern, sondern einfach sein und reflektieren.

Was ist der  nächste Schritt?

Ich habe mich spezialisiert auf den Kontakt zum eigenen inneren Kinde.
Wünsche und Bedürfnisse wahrnehmen, fühlen, Emotionen ausleben – auch die negativen wie Trauer, Angst und Wut.
Gefühle wollen gelebt werden – sonst gibt es einen Stau und die nächste Blockade.

Aus diesem Grunde bitte ich Sie,
Selbstfürsorge zu betreiben v.a. im Herbst wenn es langsam heisst – sich zurückzuziehen.

Gönnen Sie sich etwas Gutes; besonders wenn es draussen garstig ist.
Seien Sie lieb zu sich selbst und schätzen Sie Ihre Fähigkeiten & Talente.

Achten Sie auch auf die Gedanken, sie spiegeln uns worauf wir acht geben sollen.
Die Hawaiianer sagen, dass ein Problem aus dem Denken entsteht.

Ich wünsche Ihnen von Herzen einen guten Herbst.

Mit freundlichen Grüssen
Carmen Stirnimann